ダイエット
食事制限や運動などで減量することです。年齢を重ねるごとに脂肪が蓄積しやすく燃焼されにくい状態になり、理想的な体型をキープする難易度は上がってしまいます。無理な減量で健康を損ねずに美しさをキープできるようお手伝いします。
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